Jak spí sóloví jachtaři čtvrtek 25. ledna 2024 Jak spí sóloví jachtaři Strava a spánek jsou pro sólové jachtaře extrémně důležité. Zvláště když se vydají na dlouhou plavbu kolem světa na Ultim trimaranu, jako je tomu při právě probíhajícím závodu Arkea Ultim Challenge.
Jak spí sóloví jachtaři Jak spí sóloví jachtaři úterý 4. července 2023 Kolem spánku sólových jachtařů se traduje spousta nepravd. Jak to vlastně s jejich spánkem je? Jsou schopni se během závodu vůbec vyspat?
Spánek při sólovém jachtingu Spánek při sólovém jachtingu pátek 28. ledna 2022 Jak dlouho má člověk spát, aby byl dostatečně odpočatý a zároveň neprospal půlku dne je otázka, na kterou mnozí nenaleznou odpověď po celý život. Při dlouhých a vyčerpávajících sólo plavbách je...
Spánek sólových jachtařů Spánek sólových jachtařů pondělí 12. dubna 2021 Závodíte přes oceán nebo okolo světa. Jste na lodi sám. Jak ovládnout vlastní únavu? Jak ovládnout sebe, svůj spánek? Jak neupadnout do dřímoty v nejméně vhodný okamžik?